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SADについて

SADについて

『セロトニン』の分泌で姿勢もまっすぐに

SADに苦しむ私たちに欠かせない「セロトニン」が実は姿勢にも関係しているようです。姿勢良く「胸を張って生きていく!」ことが、さらなる「セロトニン」の分泌を良くします。
SADについて

【SADの原因】冬の少ない日照時間と『セロトニン』不足

太陽があるのは当たり前だと思っていませんか?日照時間の少ない国では幸せホルモン「セロトニン」も不足してしまうんです。
SADについて

Seasonal Affective Disorder (SAD)ってどんな病気?

冬うつ、別名季節性情動障害 Seasonal Affective Disorder (SAD)は、特定の季節に限定して発生する脳機能障害。典型的なうつ病と違い、過眠、過食という症状がみられます。セロトニン不足が大きく影響しています。